Et si tout commençait par un pas vers soi ... pour mieux aller vers l'autre ?
La parentalité est un chemin qui se construit dès la naissance de votre bébé : émotions intenses, peur de mal faire, manque de sommeil, de temps pour soi ou pour son couple ... autant de situations qui peuvent questionner, inquiéter et parfois déstabiliser.
A mesure que votre enfant grandit, la relation évolue et se complexifie. Il a besoin de cadre, de repères, de socialisation et de répétition pour se construire. L'adolescence puis le passage à l'âge adulte amènent de nouveaux enjeux : besoin d'autonomie, affirmation de soi, la communication est parfois difficile, les incompréhensions s'installent, les conflits émergent.
Etre un parent aujourd'hui est un défi de tous les jours ... et grandir ne l'est pas moins. Chacun avance avec ses propres besoins.
Trouver l'équilibre passe souvent par une chose essentielle : apprendre à se comprendre et à se mettre à la place de l'autre.
Le coaching parental et familial, à travers Le fil de la famille, accompagne parents, adolescents et jeunes adultes pour apaiser les tensions, rétablir le dialogue et permettre à chacun de mieux se comprendre pour une relation plus sereine et équilibrée.
Parents, jeunes adultes, adolescents,
mon accompagnement vous est dédié car chacun de vous est un levier du changement
Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, dans un espace confidentiel, pour retisser les liens qui unissent votre famille.
Coaching de jeunes adultes et
d'adolescents
Prendre confiance en soi, s'affirmer, grandir
Lorsque l’adolescence vient perturber les relations et l’équilibre familial, le coaching d'adolescent propose à votre enfant un espace neutre et sécurisant où il peut s’exprimer librement. Je l’accompagne individuellement dans cette étape charnière pour lui permettre de mieux se comprendre, de clarifier et exprimer ses émotions et d'apprendre à les gérer. Ensemble, nous explorons son potentiel afin de renforcer sa confiance en lui et l'aider à retisser des liens solides avec son entourage car se sentir bien avec soi change la relation aux autres.
Coaching parental individuel
Changer sa posture, c'est déjà transformer la relation
Épuisement, solitude, perte de repères face aux réactions de votre enfant, de votre ado ou de votre grand(e), le coaching parental vous aide à prendre du recul, à mieux vous comprendre et à retrouver une manière d’être parent qui vous ressemble. Ensemble, nous trouvons un cadre clair, ajusté à vos valeurs et à vos besoins, pour faire émerger un climat durablement plus apaisé en vous et dans vos relations familiales.
Coaching parental en duo
S'aligner ensemble pour avancer en équipe
Parce que chacun de nous est unique, vivre la parentalité à deux peut parfois révéler des incompréhensions, des tensions ou des divergences éducatives. Le coaching parental vous aide à créer une cohérence commune. A deux, vous clarifiez vos attentes, renforcez votre communication et retrouvez un fonctionnement apaisé et harmonieux pour accompagner votre famille au quotidien.
Coup de pouce
Un soutien ponctuel, à la carte
La formule coup de pouce est un accompagnement à la carte, pensé pour vous aider à faire face à une situation difficile.
C'est un temps pour comprendre ce qui se joue, prendre du recul et répondre à votre besoin immédiat.
Ensemble, nous identifions des ajustements rapides et mettons en place des outils concrets directement applicables dans votre quotidien.
Parce que chaque lien compte, chacun peut retrouver son équilibre. Tout commence par une première rencontre : réservez votre appel découverte et faisons connaissance !
Gersende ADANJO
Coach professionnelle certifiée RNCP,
spécialisée en coaching parental et familial.
Mon accompagnement s'adresse aux parents, aux jeunes adultes et aux adolescents. Il s'inscrit dans le respect d'une charte de déontologie et d'un cadre éthique clair, offrant un espace d'écoute bienveillant et sans jugement.
Je suis engagée dans une démarche continue de qualité et de professionnalisation notamment grâce à une supervision régulière de ma pratique.
Mon approche :
Guider - Explorer - Résoudre - Soutenir
Je m'appuie sur une méthode de coaching pour laquelle j'ai été formée et certifiée et que j'ai adaptée à travers le modèle G.E.R.S. :
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G – Guider le premier contact et clarifier votre demande
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E – Explorer ce que vous vivez et ce qui se joue dans la relation
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R – Résoudre les blocages pour vous aider à avancer
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S – Soutenir le changement avec des outils adaptés et concrets
Mon approche vous accompagne, pas à pas, dans les étapes parfois sensibles que vous traversez.
J'utilise des outils concrets, éprouvés et personnalisés tout en valorisant l'essentiel : VOUS car je suis convaincue que chacun porte en lui les ressources, les compétences et les capacités nécessaires pour avancer sereinement dans sa vie et retrouver des relations plus harmonieuses.
Au fil des séances, les tensions s'apaisent, la communication devient plus fluide et un climat de bien-être s'installe durablement en vous et au sein de toute la famille.
En semaine, les séances se déroulent en visio ou par téléphone. Le samedi, je vous reçois à mon cabinet, en région parisienne.
Mes tarifs
disponible en ligneFaisons le point sur vos attentes et découvrez mon accompagnement.
30 min
Gratuit
disponible en ligneVous vivez une tension forte en ce moment ? Vous souhaitez une aide immédiate et sur mesure ?
1 h
70 euros
disponible en ligneForfait de 6 séances pour un changement profond au service de votre équilibre
6 h
360 euros
disponible en ligneForfait de 6 séances pour vous aligner et trouver à deux la parentalité qui vous rassemble.
6 h
540 euros
Au fil de leur expérience
Travailler avec Gersende a été une expérience profondément enrichissante. Dès nos premiers échanges, elle a su créer un climat dans lequel je me suis sentie à la fois écoutée et respectée. Cette atmosphère sécurisante m'a permis de parler en toute transparence, sans crainte de jugement et d'avancer à mon rythme. Je recommande ce coaching aux parents en quête d'équilibre et de solutions durables.
— Kadi
L'accompagnement de Gersende m'a permis de retrouver progressivement confiance en moi. Au fil des séances, j'ai senti que je reprenais ma place de père et que ma posture parentale évoluait positivement. Ce coaching a également eu un impact bénéfique sur mes relations tant professionnelles qu'amicales.
— Michel
Gersende m’a accompagnée vers moi même, vers des relations plus apaisées avec un proche. Son écoute sa bienveillance et ses « outils » m’ont aidée dans un moment très difficile et m’ont permis de me libérer d’un fardeau très ancien.
Une étape personnelle que je n’aurais jamais pu surmonter sans elle.
— Nathalie
